Anxietatea și depresia în era digitală: provocări și soluții terapeutice (eveniment din seria Cunoaștere și dialog)
Deși tehnologia vine cu numeroase avantaje, este esențial să abordăm impactul său asupra sănătății mintale. Dialogul aduce în atenție dezintoxicarea digitală, soluții terapeutice și de echilibrare psihofizică propuse de noi cercetări din întreaga lume. Timpul excesiv petrecut în fața ecranului, fie pentru muncă, socializare sau divertisment, poate duce la oboseală digitală, tulburări ale somnului, încordare […]